身心樂活美學～ 創意律動

新莊社區大學課程大綱（6週）

●課程名稱：身心樂活美學～ 創意律動
●授課講師：周明德
●課程編號： MAT-129E2-13C
●上課時間： 二
●上課地點： 明志國小
●招生人數： 30
●修課對象：新舊生皆可
●學分費： 1000
●學分數：一學分
講師簡介： 輔大心理所博士班進修中＼高雄醫學大學 心理碩士； 目前為台灣舞療協會認證舞蹈治療師 心衛輔導生涯諮詢、大學通識講師、 社區大學成人心理教育講師。 從小參加各種大小社團 劇團 舞團，從建中 高醫到輔大，長期投入助人相關專業訓練，除了諮商輔導臨床實務也常常舉辦講座 讀書會 成長團體 電影分享討論與專業訓練工作坊。我在台北各個領域各個角色中穿梭遊走，喜歡在人生旅途中接觸傳統市集 街頭藝人 酒館裏的群眾生活，偶爾在各地朋友的人生見聞中勾連許多生命故事，在台北都會生活，曾經經歷不同世代族群的人文地景。希望協助更多人活出自己的創造力！
課程介紹及課程理念： 朝向身心靈聯結～追求自由 解放的樂活的人生！ 我們相信每個人都可以是自己人生的導演＼演員＼劇作家，激發創意，勇於表達，構成行動學習的循環流動性與自覺主體性。在現代都會生活中，練習創意表現，尋找安頓身心的方法，從身心流動中感應並調適自身存在的姿態，運用創造思考活化自我潛能，跨越自身文化侷限，體驗多元文化藝術與人生之美。 盛情邀請你一起來做伙學習！重新經驗發現自己的樂趣。
課程目標： 運用健康心理學 與 身心壓力的相關知識 ，融合生命美學的價值選擇，透過身體律動舞蹈治療的工作方法，有效來促進個人＼家庭與社會人際的和諧健康！ 朝向身心靈聯結～追求自由 解放的樂活的人生！
課程大綱：（請具體、詳述課程內容）
1.	創意律動初體驗～～～～課程願景與團體互動  自我介紹
2.	創意彩繪與接龍故事～～集體藝術創造～    身體美學導讀開箱文
3.	鬆身 坐忘 甦醒～有效地鬆弛 與 紓解壓力                                                       身體美學閱讀分享身體歷史
4.	身體動作元素探索 與 身心連結        身體美學閱讀分享身體覺察日誌
5.	家庭舞蹈  ～～親密關係探索          身體美學閱讀分享與身體文化
6.	社會劇碼  ～～處境中的覺察與反思   身體修煉與公共性                        集體創意展演             回顧與展望
附註： ●評鑑方式： 出席50%  參與分享 敘說與 創作30%  期末觀摩與生命故事展演20% ●教材： 健康心方法                                台北＼遠流出版 養生文化簡史                              南昌＼百花州文藝出版社 藝術的生活態度                            台北＼五南出版 身體美學＼蔣勳著                        台北＼遠流出版 人體自有大藥                              台北＼晨星出版 身心調癒地圖 ●除了學分費以外，還需要的其他費用（請列出金額，超過1000元者請另附材料明細表，如下表）： 講義印製 與 藝術煤材消耗品 大約一百元 班費